Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2024
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 42,46g | Prot: 99,14g | Hh: 52,76g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. Lounas: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Кабачок, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kisakiska
|