Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2024
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 53,76g | Prot: 90,58g | Hh: 150,94g.
Aamiainen: Alesto Pistácios, Pear, Pingo Doce Bebida de Aveia, Green Grocer's Framboesas, Continente Mirtilos , Pingo Doce Requeijão Ovelha e Cabra. Lounas: Continente Pepino, Continente Paio Lombo, Jasmine Rice, Mango, Kikkoman Molho de Soja Menos Sal, Continente Perca do Nilo, Pingo Doce Bebida de Aveia. Päivällinen: White Table Wine , Pingo Doce Queijo de Cabra Fatiado , Kikkoman Molho de Soja, Continente Espinafre Baby Leaf, Onions , Pear. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|