Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2024
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 48,77g | Hh: 158,40g.
Aamiainen: Chleb, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jumbo Jogurt Typu Greckiego 10, Majonez, Pomidory. Päivällinen: Kanapka z Sałatką z Tuńczyka, Kanapka z Serem. Välipalat/Muut: Muller Riso Chocolate & Hazelnut. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|