Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 25,26g | Prot: 148,73g | Hh: 188,30g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Semente de Abóbora, Farelo de Aveia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lounas: Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Vitória Uva sem Semente, Hortifruti Melancia, Garoto Baton Extra Milk, Wickbold Pão Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LarissaCF.
|