Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 37,60g | Prot: 29,50g | Hh: 103,97g.
Aamiainen: Роллы Филадельфия. Lounas: Coffee Like Капучино (400мл). Päivällinen: Сушкоф Онигири с Сурими. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|