|
Sentei na graxa no fds.
Agora é correr atrás do prejuízo 🙈🙈🙈
Boraaa 🚀🚀🚀
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 21,24g | Prot: 66,45g | Hh: 92,22g.
Aamiainen: Sopa de Arroz com Frango, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Morangos, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa. Lounas: Sopa de Arroz com Frango, Sopa de Arroz com Frango. Päivällinen: Sopa de Arroz com Frango. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
vamos que vamos nada que uma nova semana não melhore!
por todo o seu esforço que eu tenho acompanhado não vai ser 500g que vai fazer você desistir 💪!
15 elo 24 jäseneltä: Renato o. marques
|
Obrigada, Renato!
Já estou nos trilhos de novo.
Obrigada pelo apoio.
15 elo 24 jäseneltä: Ana Paula Manzo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana Paula Manzo
|