Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2024
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 57,26g | Prot: 78,04g | Hh: 84,10g.
Aamiainen: Инделика Голень Индейки, Сливочное Масло, Шинка, Волошкове Поле Сырок, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Комо Сыр Кантри, Яйцо. Lounas: Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashasecret
|