Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2024
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2622 kcal
|
Rasva: 127,37g | Prot: 108,84g | Hh: 254,75g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Искренне Ваш Творог 5%, Пятерочка Улитка с Корицей, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Lounas: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Рис Отварной. Päivällinen: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты, Колос Кекс Волжский. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|