Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 58,56g | Prot: 88,54g | Hh: 205,38g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Искренне Ваш Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Lounas: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Рис Отварной. Päivällinen: Славянка Конфеты Фрутландия, ОМПК Пельмени Останкинские. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|