Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2024
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2226 kcal
|
Rasva: 95,92g | Prot: 167,74g | Hh: 183,55g.
Aamiainen: Risoles, Vegetable Soup (Home Recipe), Teman Laut Bakso Ikan, L-Men Protein Bar Strongberry, Beorganik Almond Butter. Lounas: Evolene Isolene Vanilla, Sunpride Banana, Vegetable Soup (Home Recipe), Onions , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Cooked Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Baked) . Päivällinen: Teman Laut Bakso Ikan, Vegetable Soup (Home Recipe), Mujigae Kimchi, Mujigae Sundubu Jigae, Ground Beef (Cooked). Välipalat/Muut: Bibigo Mandu Isi Daging Dan Sayur. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|