Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2024
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 35,86g | Prot: 69,14g | Hh: 95,47g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Огурец (с Кожурой), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Добрянка Мойва Запеченная. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Красное, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|