Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2024
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2089 kcal
|
Rasva: 57,72g | Prot: 168,45g | Hh: 243,15g.
Aamiainen: Пятерочка Роллини Греческие с Мясом Болоньезе и Картофелем, Яблоко, Вологжанка Кефир 1%, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Первый Русский Протеин Протеин. Lounas: Картошка Вареная, Наша Птичка Куриное Филе. Päivällinen: Яблоко, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|