Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2024
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 62,04g | Prot: 78,19g | Hh: 131,55g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Смак Хлеб Бородинский, Монетка Сыр Тильзитер 45%, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi. Päivällinen: Русское Море Горбуша Запеченная , Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Приготовленный Лук, Морковь на Пару, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре на Воде, Смак Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Правильное Решение Конфеты Молоко Жар - Птицы, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Додо Пицца Сырники, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Правильное Решение Конфеты Молоко Жар - Птицы, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|