Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 22,95g | Prot: 78,60g | Hh: 92,37g.
Aamiainen: Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Nektarinen, Penny Markt Skyr, Alnatura Kokos Chips, DM Leinsamen Geschrotet , Penny Markt Dinkelflocken, Chia-Samen, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Lounas: Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut , Cucina Parmesan , Weißwein, Zwiebeln, Edeka Milch-Reis, Karotten, Zucchini. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Soooooo eine tolle Zahl. Absolut klasse 👍🎉😎🐞🍀
16 elo 24 jäseneltä: Dani#321
|
16 elo 24 jäseneltä: Meli1380
|
Mensch das läuft ja richtig gut. Klasse Leistung. 👍
16 elo 24 jäseneltä: Em2u
|
16 elo 24 jäseneltä: mariam.meyer53
|
17 elo 24 jäseneltä: Kuddel-Duddel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|