Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 50,05g | Prot: 72,79g | Hh: 163,93g.
Aamiainen: Selita Leite em Pó Integral , Tirolez Creme de Ricota, Ovo Mexido, Pão Francês. Lounas: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Päivällinen: Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Välipalat/Muut: Arcor Tortuguita Napolitana, Apreciare Iogurte, Banana-Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camila04.rod
|