Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2024
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2125 kcal
|
Rasva: 76,39g | Prot: 118,81g | Hh: 250,37g.
Aamiainen: Eldorado Chilinötter, Yoggi Skogsbär, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%. Lounas: GB Glace Piggelin, ICA Klyftpotatis, Santa Maria Tacokrydda, ICA Krossade Tomater, ICA Rapsolja, ICA Picnicbog. Päivällinen: Santa Maria Chili Mayo Chipotle, ICA Tortilla, Santa Maria Tacokrydda, ICA Krossade Tomater, ICA Rapsolja, ICA Picnicbog. Välipalat/Muut: Estrella Ugnsbakade Chips, Delicato Chokladboll, Barebells Salty Chocolate, Päron. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evelinaegdahl
|