|
Week 5 Surprised not to have lost. Will battle on 😃👍
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 56,41g | Prot: 55,89g | Hh: 191,69g.
Aamiainen: Skinny Foods Golden Syrup, Asda Scottish Porridge Oats. Lounas: Tomatoes, Asda Classic BBQ Sauce, Tesco Mature Cheddar Cheese, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Päivällinen: Mccain Home Chips, Heinz Tomato Ketchup, Sheldon's Large Brown Baps, Asda Beef Quarter Pounder Burger. Välipalat/Muut: Cadbury Boost Duo, Granny Smith Apples, Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Asda Light Instant Hot Chocolate, Asda Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
I know the feeling 🤷♀️
We’ll battle on together 🤞🏻
18 elo 24 jäseneltä: gaelicgal
|
Got to keeping believing in yourself that you can climb the mountain 😃👍
18 elo 24 jäseneltä: jontyboy
|
You got this! One day at a time…
18 elo 24 jäseneltä: StormsGirl
|
18 elo 24 jäseneltä: buenitabishop
|
💯- it’s climbing the mountain in a bikini 👙 that is my current fear 😰😂🤞🏻
19 elo 24 jäseneltä: gaelicgal
|
19 elo 24 jäseneltä: Caiosha
|
NHS staff has recently told me when the body plateau’s it can be a good thing stick at it and you’ll have a great weight loss after a week or so
20 elo 24 jäseneltä: voyager007
|
Thanks voyager007, buenitabishop, StormsGirl, Caiosha & gaelicgal😃👍
20 elo 24 jäseneltä: jontyboy
|
Keep at it jonty ur really have done really well
21 elo 24 jäseneltä: Nadia Awni
|
22 elo 24 jäseneltä: jontyboy
|
23 elo 24 jäseneltä: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|