Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 23,07g | Prot: 78,49g | Hh: 102,13g.
Lounas: Alface Americana, Hortifruti Pepino, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Bom Sabor Azeite de Oliva, Ovo. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Padaria Pão Francês. Välipalat/Muut: NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Hortifruti Morango, Carolina Iogurte Desnatado, Hortifruti Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nutri Ana Rossi
|