Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2024
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 67,54g | Prot: 56,02g | Hh: 187,59g.
Aamiainen: Strawberries , Frozen Raspberries, Grand Granola (Mélange Chocolatier), Fruit Baking Blend, Simply Egg Whites, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Almond Butter. Lounas: Butter , Costco Corn on The Cob. Päivällinen: Compliments Pine Nuts, Rose Wine, Garofalo Pappardelle, Lactantia Crème à Cuisson 15%, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Mushrooms , Butter , Dry Grated Parmesan Cheese. Välipalat/Muut: Oasis Orange, Framboise, Fruit De La Passion, Alpina Salami Hongrois Piquant. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MissMary666
|