Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2024
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 38,47g | Prot: 36,49g | Hh: 107,18g.
Aamiainen: Hellmann's Maionese, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Dona Clara Cuscuz Flocão, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . Lounas: Nestlé Moça Brigadeiro, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bold Snacks Barra de Proteina . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|