Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2291 kcal
|
Rasva: 113,09g | Prot: 87,52g | Hh: 227,39g.
Aamiainen: Butter, K-Classic Kassler Aufschnitt, Harry Vollkorntoast. Lounas: Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Crispy Chicken . Päivällinen: Milbona Knoblauchbutter, Gartenkrone Maiskolben, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Tomatensalat, Bratwurst. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, MAOAM Maoam, De Bron Marshmallow. lisää...
|
|
2588 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tonanitica
|