Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2024
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 44,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2190 kcal
|
Rasva: 88,23g | Prot: 167,57g | Hh: 189,00g.
Aamiainen: President Творожный Сыр с Травами, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Щи, Лента Груша Дюшес, Яблоко. Päivällinen: Салат Оливье, Яблоко, Лента Груша Дюшес, President Творожный Сыр с Травами, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Ленивые голубцы. Välipalat/Muut: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|