Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2024
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 22,21g | Prot: 39,43g | Hh: 49,86g.
Lounas: Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Sania Minyak Goreng, Telur, Dada Ayam, Nasi Putih, Wortel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - catalulla
|