Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 93,01g | Prot: 107,21g | Hh: 108,99g.
Aamiainen: Egg (Whole) , Parsley , Beef Tallow, Tomatoes, Coles Extra Tasty Cheese, Tea with Milk, Sliced Ham. Lounas: Sugar, Decaffeinated Latte Coffee, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Pickled Peppers, Peppercorn Food Company Chorizo Sausages, Coles Extra Tasty Cheese. Päivällinen: Beef Tallow, Coles Tomato Sauce, Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten), Broccoli, Pumpkin , Carrots , Sweet Potato. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robbiejoh
|