Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2024
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3300 kcal
|
Rasva: 107,68g | Prot: 170,83g | Hh: 408,70g.
Lounas: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Ovo, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Kim Pao de Forma, Queijo Coalho, Danone Requeijão Cremoso Tradicional , Renata Cream Cracker. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|