|
Главное больше танцевать на свадьбе и привеса не будет ;)
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 58,19g | Prot: 28,81g | Hh: 147,24g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Манты. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сахар, Чай, Манты. Päivällinen: Сливочное Масло, Печенье, Сахар, Чай, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка с Грибами. Välipalat/Muut: Яблоко, Арбуз. lisää...
|
|
3344 kcal
|
Harjoitus:
Ompelu - 30 minuuttia, Pyykin - 20 minuuttia, Siivous - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Silitys - 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 10 minuuttia, Vaellus - 4 tuntia, Tiskaus - 20 minuuttia, Ruoanlaitto - 2 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худеющая Юличка
|