Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2024
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3800 kcal
|
Rasva: 167,58g | Prot: 241,64g | Hh: 316,82g.
Aamiainen: Tiramisu, Coffee Flat White, Vivio Mąka Migdałowa, Калоризатор Нектарин, Калоризатор Персик, OSM HAJNÓWKA Twaróg Hajnowski Chudy. Lounas: Auchan Warzywa na Patelnię, Biedronka Łosoś. Päivällinen: Haribo Żelki , Sokołów Sokoliki, Auchan Guacamole Suave, Ketchup , Olive Oil , Lidl Kasza Gryczana, Калоризатор Яйцо, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Światowid Ser Gouda, Lidl Borówki, Przygodzianka Galarerka Bez Dodatku Cukru Truskawka. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|