Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2015
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 56,90g | Prot: 92,52g | Hh: 106,41g.
Aamiainen: Яичный Белок, Апельсин, Вареное Яйцо. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Домик в деревне Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Нестле Кит Кат (46г), Добряна Сыр Мраморный. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|