Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2024
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 48,35g | Prot: 71,09g | Hh: 149,19g.
Lounas: 7-11 Teriyaki Chicken Sandwich. Päivällinen: 蟹肉餅, 爭鮮 腐皮壽司, 香草布丁, 爭鮮 三文魚壽司. Välipalat/Muut: 雀巢 (Nestlé) 雲呢拿味甜筒, 四海 咖喱魚蛋, 魚肉燒賣. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kathymak1997
|