Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2024
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2093 kcal
|
Rasva: 76,07g | Prot: 103,35g | Hh: 258,50g.
Aamiainen: Samui Кокосовая Сгущенка, Болгарский Перец, Яичный Желток, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Малина, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Огурец (с Кожурой), Персики, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Персики, Морковь, Огурец (с Кожурой), Индолина Сердце Индейки , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Победа Шоколад Горький 72%, Гречка. Päivällinen: Яблочный Сок, Салат Овощной, Тунец. Välipalat/Muut: ВкусВилл Круассан Миндальный, Жизнь Март Матча Латте на Кокосовом Молоке, Меренговый Рулет. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofiyavasilyeva
|