Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 67,82g | Prot: 111,74g | Hh: 259,56g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная, Пастилушка Фруктовая Пастила, Макдоналдс Американо, Пестравка Молоко 3,2%, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, Mission Deli Тортилья, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Помидоры. Päivällinen: Ростик'c - KFC Шефролл Джуниор, Ростик'c - KFC Ай-Ролл, Нектарин. Välipalat/Muut: Макдоналдс Вафельный Рожок, Пестравка Молоко 3,2%, Макдоналдс Американо, Торт-суши, Каждый День Кета Слабосоленая, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Мирамар Крабовые Палочки Классика. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|