Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2024
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 71,59g | Prot: 91,11g | Hh: 128,49g.
Aamiainen: М'ясний Хутір Філе Куряче, Забіяка Шинка Сендвіч, Своя Лінія МАСЛО СОЛОДКОВЕРШКОВЕ ЕКСТРА , Хлібний Край Хліб "по-Дарницьки", Гордій Томати Коктейльні, Смачно Шеф Молоко 2%. Lounas: Курячі нагетси. Päivällinen: М'ясний Хутір Філе Куряче, Курячі нагетси, Гречка. Välipalat/Muut: Соняшникова олія. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ellamarchak
|