Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2024
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 60,90g | Prot: 117,50g | Hh: 99,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Челны Хлеб Хлеб Зерновой, Колбаса Краковская. Lounas: Bonduelle Огурцы Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис с Овощами. Päivällinen: Два Капитана Кальмар в Рассоле, Город Сад Индейка Запечённая , Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|