Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2024
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 71,37g | Prot: 77,98g | Hh: 48,35g.
Aamiainen: Low Fat Milk, Freshpak Rooibos, Peanut Butter, Sasko Brown Toast. Lounas: Spinach , Enterprise Back Bacon, Egg, Rooibos, Cheddar Cheese . Päivällinen: Mixed Seeds, Freshpak Rooibos, Spinach , Woolworths Butternut Noodles , Lean Minced Beef. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coke Zero. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|