|
Well pleased with my loss of 3lbs. Past another target (17st), on to the next (16st 7lbs). Onwards and downwards!
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 27,33g | Prot: 28,23g | Hh: 92,96g.
Aamiainen: Asda Good & Balanced Seedless Raisins, Rowse Pure & Natural Honey, Asda Almonds, Asda Chosen By You Fat Free Blueberry Yogurt, Asda Frozen Summer Fruits, Asda Walnuts, Brazil Nuts. Lounas: Tesco Strawberry Jam & Fresh Cream Scones, Asda Chosen By You Texas BBQ Steak Slices, Asda Chosen By You Pickled Onions, Kingsmill Crusts Away! Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tomatoes. Välipalat/Muut: Vimto Sugar Free Vimto, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Congrats, have a nice Sunday :-)
16 elo 15 jäseneltä: snezica
|
Well done- I am sure the next target will not take long
16 elo 15 jäseneltä: eclipsesolaire
|
GREAT job Buddy!!!!!!!! YES!!!! Onwards and downwards!!!!! :)
16 elo 15 jäseneltä: SuccessThisTime58
|
16 elo 15 jäseneltä: jontyboy
|
Congrats fellow weight-loss searcher!
16 elo 15 jäseneltä: Memelove89
|
Well done. Looking at your weight table you are pretty much following the same path as me, albeit a stone and a bit ahead of me. Gives me the incentive to keep at it.
17 elo 15 jäseneltä: JockoT
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|