Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2024
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 48,53g | Prot: 98,02g | Hh: 210,20g.
Aamiainen: Gullón Cuor di Cereale, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Rovagnati Petto di Pollo al Forno. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Formaggio Branzi, Delverde Tagliatelle a Nido, Zucchine, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore. Päivällinen: Parma Prosciutto Crudo Magro, Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp , Pane Multicereali, Melone. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Bilancia della casa in montagna.
Non so quanto sia la differenza con quella che uso normalmente a casa.....
Vedremo al rientro che "disastro" avrò combinato! 😱😂😂
17 elo 24 jäseneltä: Il Grande Puffo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|