Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2015
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 89,84g | Prot: 100,75g | Hh: 173,68g.
Aamiainen: Twinings Thé Vert Citron, Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Lounas: Twinings Thé Vert Citron, Banette Banette, Gervais Le Petit Suisse, Amora Mayonnaise de Dijon, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Oeuf Dur, Avocat, Marque Repère Maïs Tendre, Petit Navire Thon au Naturel, Les Croisés Maasdam Tranchettes, Fleury Michon Allumettes de Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Cuisson Rapide, Tomates. Päivällinen: Lustucru Triglioni Tomate Chèvre, Charal Pavé de Bœuf. Välipalat/Muut: Banette Banette, La Vache qui rit Fromage (17g), Les Croisés Cœur de Crème. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilloux86
|