Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2015
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2128 kcal
|
Rasva: 143,80g | Prot: 97,61g | Hh: 139,90g.
Aamiainen: Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales, Twinings Thé Vert Citron, Super U Jus d'orange. Lounas: Les Croisés Cœur de Crème, Amora Vinaigrette Légère, Salade Verte, Banette Banette, La Vache qui rit Fromage (17g), Fleury Michon Allumettes de Blanc de Poulet, Oeuf Brouillé, Croissants au Beurre. Päivällinen: Amora Sauce Samouraï, Assiette Kebab. Välipalat/Muut: Twinings Thé Vert Citron. lisää...
|
|
1479 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilloux86
|