Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2015
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 35,66g | Prot: 118,89g | Hh: 137,28g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Schinken, Jean Luc Baguette Brötchen. Lounas: Nudeln mit Hackfleischsoße. Päivällinen: Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Anderes Gemüse außer Tomaten und Karotten), Red Bull Energy Drink. Välipalat/Muut: Wassermelone, M&M's Crispy, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|