Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2024
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 33,20g | Prot: 32,77g | Hh: 249,61g.
Aamiainen: Чеснок, Белый Хлеб, Эконом Кетчуп Шашлычный, Кабачки Тушеные с Луком и Яйцом. Lounas: Эконом Кетчуп Шашлычный, Перепелиное Яйцо, Капуста Белокочанная, Моя Цена Вермишель со Вкусом Говядины. Päivällinen: Суп из Белых Грибов, Суп из Белых Грибов. Välipalat/Muut: Конти Конфеты Живинка, Моя Цена Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Моя Цена Сушки Традиционные, Черноплодная Рябина, KDV Солярики, Огурец (без Кожуры), Окей Изюм Темный, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qwertyff_SHTO
|