Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 66,44g | Prot: 83,11g | Hh: 158,26g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Салат с Тунцом и Овощами, Картошка Вареная, ВкусВилл Латте Мёд и Куркума. Päivällinen: ВкусВилл Десерт Клубничный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|