Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2024
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 29,39g | Prot: 123,83g | Hh: 79,31g.
Aamiainen: Кофе, Кофе, Кофе. Lounas: Пятерочка Киви, Кофе, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Пятерочка Киви, Сыр Сулугуни, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Вареное Яйцо, Сельдерей, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Кабачок, Рост Маслянистый Салат, Огурец (с Кожурой), Белая Река Сулугуни, Chikoroff Цикорий по-Восточному. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|