Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2024
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 19,23g | Prot: 36,05g | Hh: 78,67g.
Aamiainen: Nescau Nescau Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Forno de Minas Pão de Queijo Waffle Assado Congelado. Lounas: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Alcatra. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ana.Paula☀️
|