Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2024
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 42,35g | Prot: 73,01g | Hh: 187,68g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Bauducco Pão 36% Integral , Ovo, Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Lounas: Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pirão. Päivällinen: Macaxeira Cozida, Sobrecoxa de Frango, Ovo. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Maçã, Café com Açúcar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luannapereira079
|