Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2024
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 65,27g | Hh: 88,85g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. Lounas: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Мясновъ Ленивые Голубцы. Päivällinen: Торт, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polly.tula
|