Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2024
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 79,17g | Prot: 102,58g | Hh: 156,98g.
Aamiainen: Рудь Mochi Пломбір-Кокос, McDonald's Дабл Чізбургер, Словяночка Молоко 2,5%. Lounas: Сильпо Зефир Яблочный, Сливочное Масло, Чиабатта, Сильпо Пирожок с Мясом, АТБ Кукуруза Вареная, Сливы, McDonald's Кава Капучино - Маленька, Мясо Кролика. Päivällinen: Сильпо Запеканка Творожная, Водка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashasecret
|