Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2024
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 33,70g | Prot: 69,17g | Hh: 66,83g.
Aamiainen: Woolworths Hass Avocado, Boiled Chicken. Lounas: Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Päivällinen: Homemade Granola, Honey , Blueberries , Lepur Greek Yogurt (Zero). Välipalat/Muut: Yokafe Matcha Latte (Oatmilk). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|