Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2024
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 50,77g | Prot: 66,05g | Hh: 192,87g.
Aamiainen: Kolak, Mochi, Nutrilite Protein Chocolate Soy Powder. Lounas: Dendeng Sapi, Sayur Bening Bayam, Pempek, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Pempek, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Puding Coklat. Välipalat/Muut: Semangka. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natania Christiana
|