Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2024
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 43,80g | Prot: 70,41g | Hh: 147,83g.
Päivällinen: Pempek, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Nasi Putih, Pindang Patin, Ikan Patin Goreng, Chicken Nugget, Telur Dadar. Välipalat/Muut: Gula Pasir, Teh Manis. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gebby Ardila Effendy
|