Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 55,28g | Prot: 57,52g | Hh: 96,27g.
Aamiainen: Академия Салат из Помидоров, Тимоша Чак-Чак Медовый, Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Курицей, Курица Вареная. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amaliya Mur
|